对于孩子来说，自尊是喜欢自己，感觉自己有价值，相信自己，知道自己擅长什么。

自尊使孩子更有信心：

l 愿意尝试新事物，并在事情没有按原计划进行时能够坚持下去

l 愿意做他们可能不喜欢或不擅长的事情

l 敢于面对挑战，而不是逃避挑战

当孩子们尝试新事物、直对挑战、重新振作时，他们就会获得经验和成长。这就是为什么自尊在儿童发展中起着重要作用。

温暖和充满爱的亲子关系是孩子自尊的基础，因为它们让孩子感到被重视和有价值。亲子关系建立在与你的孩子大量的沟通和关怀的互动之上。家庭仪式感也很重要，因为这可以很好的建立你的家庭关系，给你的孩子一种归属感。

婴儿和自尊的关系

新生儿和年幼的婴儿并没有真正的自尊心，那是因为他们还没有意识到自己是人。但你仍然可以通过以下方式为健康的自尊心奠定基础：

l 温柔地照顾宝宝

l 当宝宝哭泣时给予反应

l 给予大量的拥抱和微笑

这些温暖而有反应的互动可以告诉你的宝宝，他们是被爱的。

幼儿和自尊的关系

蹒跚学步的孩子开始了解自己，自己能做什么，以及是什么造就了他们。以下是你可以建立幼儿自尊的方法：

l 让孩子在安全友好的选项之间做出决定，例如玩哪个玩具，喝水还是喝奶。这给幼儿一种令人兴奋的控制感，这有助于培养自信和自我意识。

l 给你的孩子说“不”的机会。孩子需要坚持自己的主张，并学会知道决策会产生的后果。例如，如果你让孩子穿上外套时，他说不，那没关系，寒冷会教育他们。

l 让你的孩子自由地探索生活环境，但如果他们需要你，准备好及时回应。例如，你的孩子可能会被一只蚂蚁迷住，但是当蚂蚁爬到他的脚上时会感到害怕，你的孩子需要你让他们知道这没关系。

l 指导你的孩子进行社交。孩子可能会很难去分享和轮流玩玩具，因为他们正在学习他们是谁，什么是他们的。所以你可以说，现在轮到我玩红色方块了或者拿去跟其它孩子一起玩吧！

学龄前儿童和自尊的关系

在这个年龄段，学龄前儿童通常喜欢将自己与他人进行比较，并且认为自己是最大的，最快的，最好的。你可以在培养孩子的自尊心和帮助孩子正式认清自己。以下是一些建议：

l 给你的孩子公正的反馈。鼓励你的孩子尝试一下，承认自己不是最好的，让他学会欣赏别人。

l 解释失败也是生活的一部分。试着问“你试过了吗？”或“你玩得开心了吗？”这样的问题，而不是“你赢了吗？”这向孩子表明，无论他们赢了还是输了，你都重视他并鼓励他也这样做。

l 一起玩简单的棋盘游戏或纸牌游戏。像这样的轮流游戏可以帮助你的孩子学习如何合作，如何与他人相处。这可以让你的孩子在社交场合的获得技能和信心。

l 鼓励你的孩子帮助您做家务。例如，摆好餐具或收拾衣服。这表明你信任他们，这有助于孩子对自己感觉良好。

l 参与孩子感兴趣的事情。例如，您可以去图书馆借阅有关孩子喜欢的主题的书籍，或者花时间一起搭积木，做拼图，踢球，和你的孩子一起做他喜欢的任何事情。

家庭聚餐是一种简单但重要的方法，可以增强所有年龄段儿童的价值感和归属感。这是因为孩子们都可以为家庭聚餐做出贡献，例如，通过摆放桌子，洗蔬菜等等。家庭聚餐也可以让每个人都有机会谈论对他们来说重要的事情。

小学适龄儿童与自尊的关系

在学校，孩子们可能会将自己与朋友、同学进行比较。在这个年龄段，自尊往往与许多事情有关，包括孩子们的学习情况，他们的外表，他们在运动中的表现以及他们的受欢迎程度。

学校里的挑战似乎会打击到孩子的自尊心，因为你的孩子可能第一次觉得自己的能力不如别人。这将帮助他们了解到，不必在每件事上都追求完美，才能被认可、重视和父母的疼爱。

你可以通过以下几种方式提供帮助：

l 在放学时给予额外的爱和拥抱。关注你的孩子付出的努力，鼓励他尝试新的事情。例如，“我知道你担心在考试，我相信你可以的”。

l 鼓励你的孩子尝试之前失败的事。你可以说“加油，再试一次，我相信你离成功不远了”。这也可以培养孩子的韧性。

l 指导你的的孩子加入社交场合。例如，当你想加入时，请尝试露出灿烂的笑容，如果你看起来很开心，人们也会愿意和你一起玩。你可以先尝试和你的孩子一起进行角色扮演，模拟这些场景，相信也会很好玩。

l 通过与老师交谈，了解孩子的情况，建立良好的学校和家庭的关系。如果可以的话，多参与学校活动，并对孩子的功课和家庭作业表现出兴趣也是很好的。

与其他同样关心孩子的人建立联系对孩子的自尊心很重要，可能是邻居、同学、老师。这有助于增强他的自我意识，你可以鼓励你的孩子去看望他们，甚至鼓励孩子参与到当地的社区志愿者活动。

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