很多家长都发现了一个问题：宝宝睡觉的时候总是出汗。明明盖得也不多，一摸宝宝的头全是汗水，但是宝宝身体并不热，这是怎么一回事呢？今天就来分享下宝宝出汗的那些事。

宝宝身体并不热，为什么还是有很多汗水呢？

1. 宝宝身体绝大部分汗毛空尚未开放，只有头部能够将汗液排出，所以一旦活动过多或者是遇热就会发现宝宝满头大汗，这也就是很多家长经常看到宝宝出汗大多在头部的原因。

2. 宝宝的植物神经还没有发育成熟，控制出汗的能力还不完善，植物神经是一个无意识调节身体机能的控制系统，它不受大脑和意识的控制，而是与外界刺激紧密相关，也就是说，外界气温升高或者是受到惊吓等，人体就会在植物神经的调节作用下出汗。而宝宝植物神经发育并不成熟，这使得他们更容易对刺激做出反应。

3. 宝宝新陈代谢快，身体的新陈代谢要比大人旺盛，加上宝宝皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，所以出汗就会比较多。

宝宝睡觉出汗怎么办？

1. 注意宝宝的衣着和盖被

有的宝妈在冬天摸摸宝宝的手冷，就会觉得宝宝冷，然后拼命的给宝宝加衣服，晚上再盖上好几床棉被，要知道给宝宝穿或盖得过多，会使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

2. 需要及时给宝宝补充水分

因为宝宝出汗和成人一样，除了失去水分外，同时还会失去一定的钠、氯、钾等电解质，给宝宝喂淡盐水可以补充水分及维持体内的电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

3. 及时给出汗的宝宝擦干身体

给宝宝擦浴或者是洗澡，要及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱褶处如颈部、腋窝等，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

4. 发现宝宝多汗，要小心是病理性出汗

宝妈应仔细观察有没有其他的并发症，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。比如夏天清晨突然发现宝宝出大汗，没有发热、面色苍白、精神萎靡，四肢发冷，这时候应该考虑低血糖的可能。

宝宝睡觉头部出汗属于生理性多汗，无需治疗。不过，宝宝出汗多是很容易弄湿衣服的，要及时给宝宝擦干汗液，更换衣服等，宝宝睡醒以后要及时给宝宝补充水分，预防脱水而导致的虚脱。