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【小马美食】好吃又健康的燕麦饼干，让宝宝肠胃蠕动起来
发布人：小马快跑早教育儿
发布时间：2018-10-09 09:56:47
饼干是很多小朋友都超级喜欢吃的零食，但是市面上很多饼干都含有各种添加剂，糖分含量也很高，宝宝吃了容易产生龋齿等问题。因此，麻麻们不如自己亲自为宝宝制作一款健康美味的饼干。
所以今天教大家自制燕麦饼干
不仅简单易做
关键是燕麦当中
含有丰富的B族维生素和膳食纤维
是很好的润肠通便的食材哦
健康的燕麦饼干
食材准备
快熟燕麦100g
低筋面粉70g
椰蓉50g
玉米油50g
鸡蛋1个(约50g)
牛奶25g可加50g糖
做法步骤
低筋面粉过筛
加入燕麦片、椰蓉，混合均匀
鸡蛋打散依次加入玉米油、牛奶搅匀，倒入混合的燕麦中
搅拌均匀即可，这里不抱团也行哦~
取一勺燕麦用手捏成团，再压扁，然后放入一个圈圈里
或者家里有任何模型都可以，放入模型里，压得越薄越好。边缘会有少许开裂，这是很正常的哦，其实不压掉烤出来的也很好看呢！
压好后脱离模具就可以啦
烤箱预热5分钟，送入烤箱，170度， 上下火， 15分钟即可
就这样，非常简单易做、关键还好吃又健康的燕麦饼干就出炉啦~
小 贴 士
里面可以按照自己的喜好添加食材，比如葡萄干燕麦片（如上图），使用的是一样的步骤，唯一不同的就是加了葡萄干哦~
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