前几天早上，宝宝先起的床，刚起床去跑去厕所了。一开始我睡的迷迷糊糊的没在意，后来等我睡醒，去上厕所的时候，发现宝宝还坐在那里，我就说：“你拉了这么久怎么还没拉好？！”宝宝憋着不说话，我刚要发怒发现宝宝的表情不对劲，脸都憋红了。
 
我急忙上去问宝宝哪里不舒服了，宝宝说不出话，憋着说了一个字：“便，便。。。”还没等我反应过来，我丈夫就说，孩子便秘了吧。
 
便秘是宝宝最常见的疾病之一，宝宝得了便秘一定很不舒服，看着宝宝便秘时痛苦的表情，妈妈心里一定很心疼。那么，怎么处理宝宝的便秘才好呢？小编就为大家提供关于便秘的育儿知识：
 
1.多喝水，白开水被中医称为“百药之王”。给宝宝喝水，最好选择沸腾之后自然冷却的新鲜开水，20°C~25°C之间最适宜，因为这种水更容易透过细胞膜进入细胞内，吸收利用也较快，而且这种水还具有特异的生物活性。很多时候，宝宝便秘的原因是大便发干发硬，所以多喝水能缓解便秘的症状。
 

2.多吃水果，多吃蔬菜，多吃含有纤维素的食物。纤维素可以帮助孩子消化胃里面的食物，增强肠胃蠕动。
 

3.少油，多清淡。很多妈妈反应，平时已经给宝宝多喝水，多吃蔬菜，多吃纤维素含量丰富的菜了，宝宝还是便秘怎么办呢？那就试着给宝宝的膳食中少加或者不加盐，少油，尽量以清淡为主。
 

4.给宝宝喝蜂蜜，蜂蜜有润肠通便的作用。而且相比蜂蜜是甜的，宝宝也愿意喝，但是要注意，不要给宝宝喂太多蜂蜜，一次一小勺足够了。
 

5.给宝宝吃一些去火的食物，给孩子吃香蕉、苹果、红薯、火龙果。也可以给宝宝喝一点西梅汁，喝一个月，便便就会软下来了。
 

6.妈妈们可以试着给宝宝按摩，以肚脐为中心，用手掌按逆时针方向旋转轻轻按摩孩子的腹部，按摩10次左右，休息5分钟，再重复以上步骤。总共按摩3回。如果室温较低，可以在宝宝腹部盖上一块柔软的毛巾。让宝宝仰卧，双腿做伸屈运动，慢慢的做10次左右，做完崽分别单腿各做10次，最后把凡士林等油脂涂在宝宝肛门上，垫上纱布轻轻推按肛门。这样宝宝即可排便。
 

宝宝便秘了？快试试上面的这6种方法吧。