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【原创好文】早餐别再光吃面包啦，让宝宝的早餐更营养！
发布人：小马快跑早教育儿
发布时间：2018-07-10 14:29:06
苹果吐司派
适龄宝宝：1岁以上
适龄宝宝：1岁以上
早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，所以早晨的质量甚至要高于午餐和晚餐噢~
今天来学一份水果维生素和吐司能量的甜美搭配，状态满满的一天从这里开始！
准备材料
吐司4片
苹果1个
鸡蛋1枚
清水半碗
核桃油适量
玉米淀粉5g
白砂糖5g
操作步骤
苹果去皮去核，切成小丁
不粘锅热锅倒入核桃油，放入苹果翻炒2分钟
倒入清水、白砂糖和玉米淀粉，翻炒均匀
小火熬煮5分钟，苹果变软，将汤汁熬至浓稠的果酱状态
吐司去边，用擀面杖把吐司压平
在吐司上斜着划开3道口，划至1/2处即可，避免包馅料的时候破裂
在吐司的四周涂上少许的蛋液，便于黏合；苹果丁铺在一半的吐司上
将吐司对折后用叉子将边缘压紧实
吐司两面都均匀地刷上蛋液
提前预热烤箱至150度，吐司放入烤制15分钟，前十分钟150度，后五分钟需要调到120度
烤制的时候观察颜色变化，避免温度过高把吐司烤焦咯~外酥里香甜的水果吐司就完成了！
400-600-5353
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