前些天，推着婴儿车带宝宝出门购物，因为天气太热，我一边撑着伞一边推着婴儿车，买完东西把东西放下，刚想带着宝宝进空调房凉快一下，没想到宝宝竟然热晕过去了！怎么拍都没反应。
 
后来带着宝宝去医院检查了才知道，宝宝中暑了！当时我那个急的呀，一直在病房门前走来走去，坐下来都感觉心里不踏实。好在没过多久，宝宝就被抱了出来，医生说，没事了，还好是轻微中暑，再加上送来的及时，宝宝并无大碍。我心里的一块大石头终于放了下来。
 

夏天，是一年四季当中最热，最容易中暑的季节。这种季节，小编就喜欢一天都呆在家里，开着空调，看着电视剧，岂不美滋滋？可是，你舒服了，宝宝却难受了。
 
由于宝宝的体温调节功能和散热功能都比较差，体内的热量不能及时散发出来，所以，宝宝比成年人更容易中暑。
 
给宝宝防暑降温，是妈妈必备的工作。给宝宝降温最常见的方式就是给宝宝洗澡，水可以带走大部分的热量，而且水可以帮助宝宝把汗水洗净。在洗澡水里加些金银花或者藿香正气水，防痱，清热又祛暑。

 
妈妈们还可以适度的给宝宝使用空调和电风扇。一到夏天，我们第一个想到的降温方式当然就是开空调，开电风扇啦，空调一开，往空调房里面一钻，那种清凉的感觉，小编真的有种想就这样“冬眠”到秋天的冲动。但是要注意，给宝宝开空调，不宜直吹孩子，空调温度不宜过低，内外温差不超过5度最适宜。即使天气再热，空调房的室内温度也不要开到24度以下，不要因为贪图凉爽而忽视了宝宝的健康。
 

家里没有条件，买不起空调和风扇的家庭，可以把宝宝放到通风，阴凉的地方。要是发现宝宝出现大汗淋漓，体温升高，面色发红的状况，还要解开宝宝的衣服，用湿毛巾擦身体，尽快给宝宝降温。
 

除了以上的3个方法外，还可以通过膳食来给孩子清热消暑，育儿知识告诉您：
 
说到防暑降温吃什么好？人们第一个想到的应该就是绿豆汤了吧。想当年，小编还是大学生的时候，学校为了给学生防暑降温，每个人打饭的人都可以免费领取一份绿豆汤，那甜滋滋，清凉的滋味小编到现在都忘不掉啊。现在不管是路边还是店里，一到夏天，都会有绿豆汤和绿豆制品卖。绿豆汤不仅可以清热解毒，还能止渴消暑，非常适合夏季饮用。值得注意的是，绿豆汤虽好，但是不宜给宝宝饮用过多的绿豆汤，过量饮用容易让宝宝免疫力下降。
 

炎热的夏季，妈妈们还可以给宝宝吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜拥有丰富的维生素c，它们可以补充人体所需水分，矿物质和维生素。

 
妈妈给孩子适当的喂些鸭肉，也可以起到消暑的作用。鸭肉，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，利小便，除水肿，消毒热。

 
带宝宝的妈妈们尽快行动起来吧！帮助宝宝度过一个快乐而又凉爽的夏天。