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【原创好文】爽口营养的时蔬拌面,天热没胃口就试试它!
发布人:小马快跑早教育儿
发布时间:2018-07-03 11:32:14
宝宝在饭桌上坐不住?

吃腻了米饭和稀饭?


大热天的等你把饭菜吹凉

宝宝可能已经开始打瞌睡啦~

这碗清爽的时蔬拌面

不仅可以拯救宝宝的胃口

拌好就吃,完全不烫嘴噢!

花生酱时蔬拌面
适龄宝宝:1岁以上

面

准备材料


胡萝卜半根

黄瓜1段

香菇2朵

圆生菜少许

面条或者是意大利面


花生酱适量


宝宝酱油适量

步骤说明

准备食材

圆生菜、黄瓜、胡萝卜、香菇洗净切丝,胡萝卜切丝前需要去皮,香菇需要去蒂哦~

加入花生酱
加入酱油

花生酱中加入适量儿童酱油和凉开水

搅拌

顺时针搅拌,将花生酱调配至顺滑的无颗粒状态。其实花生酱自己做起来也很方便噢,麻麻们可以挑战一下!

煮面
下面

面条沸水下锅,煮熟后捞出,用凉开水过一遍让面条不会黏在一起,沥干水留以备用

切成丝
炒香菇

热锅下适量油,将胡萝卜丝和香菇片分别炒软后盛出

食材备好

将调制好的花生酱和炒好的蔬菜混合

倒入面条搅拌在一起

再将面条倒入,均匀翻拌即可!赶紧给宝宝做起来吧~