当一个家庭有了孩子以后就会变得忙碌起来。妈妈因为刚生完孩子身体还比较虚弱，需要静养一段时间，所以这段时间，妈妈的心情会很差。那么怎么才能让妈妈高兴起来呢？小马快跑告诉你让妈妈开心起来的秘诀！
 

吃一些巧克力
巧克力不仅美味，还有振奋精神，使自己心情愉悦的作用。而且巧克力还有很多的卡路里可以帮助妈妈补充能量。
 
坐在按摩椅上
给自己买一个按摩椅。天天进行按摩，也可以边按摩，边照顾宝宝。按摩椅可以帮助妈妈缓解疲劳，让心情变得愉悦起来。
 
按时去购物
妈妈在心情不好的时候可以去购物，通过购物的方式，让自己得到心灵和物质上的满足。这样妈妈也会愉快很多。
 
自己制作食物
妈妈可以自己制作食物来吃，压力大的时候通过吃东西的方式来缓解也是种不错的选择。而且，当妈妈闻到食物香味的那一刻，心情也会变好。
 

和孩子一起运动
很多孩子喜欢玩耍，妈妈可以带着宝宝去户外玩玩。这样，既能感受到大自然的气息，又能和宝宝一起外出游玩。妈妈的心情也会随之转变。
 
给自己放首歌听听
可以的话，妈妈给自己放一首舒缓的育儿歌曲，在舒缓的歌声中放松心情，放松身体。在平静的状态下，妈妈的心情也会随之变好。
 
做瑜伽
妈妈有额外空余时间的话，可以做做瑜伽。瑜伽对妈妈的身心都是很有好处的，还可以促进血液循环。
 
躺在床上
抱着孩子躺在床上，一边挑逗孩子玩，一边用放松的姿势躺着休息。可以一起和孩子读本绘本，给孩子讲故事，和孩子躺在一起。
 
和另一半倾诉感情
和你的另一半好好交谈，讨论生活。有另一半的陪伴，日子会变得轻松很多。有人时刻陪着你，爱着你。你会觉得很多辛苦都是值得的。和另一半倾诉自己的感情
 

写日记
妈妈每周或者每天，可以写一篇日记，记录下自己的感情和宝宝的一切，这样在写日记中就可以抒发自己的感情。把负面情绪抒发出来。妈妈每天也会过得更开心。
 
小马快跑早教托育建议：孕后妈妈可以适当的做些运动，多晒晒太阳，多和别人聊聊天，这对自己心情的改善有着很大的帮助。