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【吃货宝宝】你和宝宝都不能缺少的鲜甜营养！
发布人：小马快跑早教育儿
发布时间：2018-03-24 16:43:17
其实一年中大大小小的节日这么多，小编觉得节日的主题变得不那么重要。因为越是随着年龄增长，越是羞于表达自己的情感，所以节日像是让我多了一个“借口”，能借此机会与家人朋友相聚。
在和宝宝一起探索世界、丰富完精神生活后，当然要满足下物质世界咯~做碗口感绵绸的鲜蔬虾仁粥，妈妈和宝宝都能得到满满的营养哦！
鲜蔬虾仁粥
适龄宝宝：1岁以上
鲜虾5只
适龄宝宝：1岁以上
鲜虾5只
大米100g
青菜100g
胡萝卜1段
香葱1根
柠檬2片
步骤说明
首先大米粥想要熬到粘稠，大米和水的比例大概是1:10，煮开后小火熬煮40分钟。
煮粥期间我们将虾剥壳去虾线，虾头留下备用
处理好的虾切成适合宝宝食用的虾粒，用柠檬腌制一下去除腥味
青菜和胡萝卜分别焯熟，切成碎粒备用
少量油热锅，虾头下锅稍微翻炒，炒出红油和香味后将虾头夹出，弃之
将虾肉和胡萝卜倒入有虾油的锅中，翻炒约3分钟即可
将炒熟的胡萝卜、虾肉、青菜一同放入粥里再熬制5分钟左右即可
出锅前撒上一小把香葱可以提鲜哦！
一岁半以上的宝宝食用可适量加盐调味~
小马快跑早教中心让孩子幸福，有意义的快乐！
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